日本人の短い睡眠は経済に影響か

夜に眠れない日本　睡眠負債が生産性や利益率押し下げhttps://t.co/8A7LEGSFqG
— 日本経済新聞電子版（日経電子版） (@nikkei) October 23, 2022

睡眠時間が欧米の国よりも短い日本が、労働生産性や企業の利益率で欧米よりも劣る結果になっているとの記事です。睡眠時間が長くなり睡眠の質が向上すれば集中力と思考力は格段に上がるのは多くの人が実感としてもありそう。

しかしながら欧米各国のインフレを伴った経済成長という要素が数値に出ていたり、日本における経済成長を阻む世界標準とは違う経済政策による成長の抑制もあり、図表を額面通りに理解するのはどうかとも考えます。

欧米各国がインフレに対処する中で日本は独自の対応をしていき、世界経済の安定を図る要素となり得るかもどうなるか分からないですが、世界標準に日本を合わせるという目標で国民の睡眠環境についても改善を図るのだろうか。

所得の向上が経済成長につながる中で、睡眠時間を長く出来る欧米の施策を行いつつ労働環境と人材の用い方を変えていけるかが焦点になるかもしれない。睡眠の質を上げる技術も様々に出てきそうです。

寝る二時間前頃から書籍雑誌を読んだり、眠くなるのを妨げない電子書籍リーダーの利用を推奨したりはあり得るか。そのような電子書籍リーダーでTwitter等のネットサイトを寝る前に白黒画面で読めればとか様々に考えられるのでは。